¿Personas tóxicas?
Son aquellas personas que cuando estás con ellas, te puedes sentir cansada, agotada, ves que no te dejan hablar…
En estas líneas quiero compartirte sobre cómo puedes identificar a esas personas, cuáles son sus caracteríticas:
– son personas que se sienten siempre víctimas, si algo te pasa a ti, a ellos mucho peor
– son cotillas; usan los chismes para perjudicar al otro y dejar sus espaldas cubiertas
– son agresivas verbalmente, así la víctima se vuelve más débil y no le responde
– son manipuladoras, modifican todo para quedar ellos bien
– son narcicistas, se creen perfectas y no les puedes llevar la contraria
¿Cómo hago para salir de una relación (de pareja, amistades, familiares…) con una persona tóxica?
– primero, si tu autoestima ha sido mermada, es necesario sanarla (si tienes personas a tu alrededor que te ayudan, genial; sino, puedes buscar un acompañamiento)
– segundo, una vez tengas ya tu autoestima sana, trata de hablar con esa persona y dile qué es lo que le quieres decir (lo que no toleras, lo que pienses….)
– si ves que esa persona no quiere dialogar, aléjate de esa persona
– si por la proximidad a esa persona, no puedes alejarte de ella, cada vez que pretenda saber sobre tu intimidad (de ahí sacan «material» para herirte), no le dejes: ese es tu territorio y tú eliges con quién compartirlo y con quién no.
Ahora puede ser que pienses que no eres capaz de hacer eso, seguramente tengas razón, pues necesitas coger fuerzas, tus propias fuerzas, para tomar las riendas de tu vida.
Con la autoestima sanada, ¡te aseguro que eres capaz de hacer lo que te propongas!
Mireia Esteve Coach 