La importancia del autocuidado

Desayunos, cole, trabajo, extraescolares, duchas, cenas y dormir. Así agrosso modo se podría resumir el día a día de muchas mamás (ytambién papás). Y anque no tengas hijos, si quitas de esa lista cole y extraescolares, también es una rutina que se repite. ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti misma? Ducharse, comer o dormir nocuenta,

Si eliges cambiar, consigues cambiar

Todos tenemos ganas de pasar de página y borrar de nuestras vidas este 2.020. Miramos atrás y sólo vemos cosas malas, recuerdas la primera vez que oíste hablar de este “bicho”, en China, y lo rápido que llegó a nuestro país. Ya no salimos de casa sin nuestra mascarilla, puede que incluso hayas comprado alguna

¡Que paséis unas Felices Fiestas!

Las 10 reglas del éxito de Oprah Winfrey

Oprah Winfrey es para muchos un ejemplo a seguir, una persona que, pese a tener muchas cosas en su contra, logró todo lo que había soñado y más. Oprah tuvo una infancia muy dura, tanto a nivel económico como emocional, pero eso no la detuvo a querer lograr todos sus anhelos. Solemos pensar que nuestros

Cómo manifestar Abundancia aún sin tener nada

Lo más importante es cambiar tu «chip»: la Abundancia ya vive dentro de ti, sólo tienes que despertarla. No te estoy diciendo que sea fácil, sino que empieces por ti misma. Fíjate qué es lo que te estás diciendo todo el tiempo y compáralo con lo que te gustaría vivir. Pongamos el ejemplo que quieres

¿Cómo trabajar el automerecimiento?

Aprende a decir no. Que nadie te haga seguir su agenda, tú debes seguir la tuya. Acéptate tal y como eres. Mírate al espejo y saca aquello que tanto te gusta de ti. Si aún no lo has descubierto, empieza hoy. Haz una lista con todas aquellas cosas que siempre has querido hacer y no

Mi técnica de la «lavadora»

Hoy os voy a compartir la una «técnica» que uso para tener mi casa lista en menor tiempo. Soy de esas personas que le gusta que queden las cosas bien y por bien me refiero a como a mí me gusta, de revista. Pero con dos niños, uno bebé que disfruta tirando cosas al suelo

Afirmaciones para tu día a día

Te dejo una recopilación de Afirmaciones para que puedas usarlas a diario. Espero, de corazón, que te sirven igual que me sirven a mí. Comenzar el día dando las gracias es la mejor manera que puede haber de saludar al mundo. Hoy, creo en mí misma, confío en mí misma, me amo. Mi belleza no

Deja atrás la culpa y la preocupación

Algunos consejos: Date cuenta que por muy culpable que puedas sentirte por tu pasado, no puede cambiarse. ¿Qué estás dejando de hacer por sentirte así? Vive el presente y disfruta de cada segundo. Estás perdiendo el tiempo en lamentarte. Lo que puedes cambiar: si ves que te sientes culpable a menudo, es porque haces algo

Se vive de nuevos comienzos